TRAPEZIO CONTRATTO

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a cura del dott. Toselli David

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Uno dei più fastidiosi sistemi che “scombussoliamo” ogni giorno é il trapezio, fonte infinita di sostegno del capo e di tensionamento delle spalle. Avete bisogno di capirci di più ? bene….seguitemi.

Il dolore è di certo il sintomo più ricorrente in caso di contrattura dei muscoli del collo, si manifesta come uno stato di tensione costante e vi si associano rigidità e difficoltà nei movimenti. Tra i disturbi più frequenti possiamo riscontrare:

  • sensazione di dolore/fastidio;
  • dolore al collo/rigidità;
  • dolore alla spalla/ rigidità;
  • debolezza del braccio;
  • formicolio o intorpidimento;
  • mal di testa posteriore;
  • spasmi muscolari.

COME SI CONTRAE IL TRAPEZIO ?

I motivi per cui compare dolore al trapezio sono vari, anche la stessa sintomatologia cambia da un soggetto ad un altro, in quanto differenti sono i vari compensi che possono attuare le singole persone, come inoltre cambia l’assetto posturale di ognuno. In particolare le cause scatenanti possono essere:

  • movimento brusco;
  • sovraccarico funzionale;
  • esecuzione dei movimenti durante la giornata;
  • condizioni psicologiche (stress nervoso ed emotivo)
  • movimenti di rotazione e inclinazione della spalla alterato;
  • trauma;
  • metabolismo e alimentazione.

RIMEDI SENZA PROBLEMI

Vi elenco una serie di trattamenti che vi possono aiutare a decentrare il trapezio :

  • massaggio olistico
  • massaggio terapeutico
  • doccia calda diretta sulle spalle
  • crema a base di arnica
  • tecniche di compressione dei trigger e tender point
  • crema a base di artiglio del diavolo
  • tecarterapia
  • ipertermia

Fidatevi del vostro terapista, sicuramente se vi propone una di queste tecniche ….ha capito il problema da dove nasce e quale soluzione fa meglio per voi.

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