redatto da Giovanni Schiavo ( Allenatore FIDAL )
Gli esercizi “giusti” da fare
1. Esercitarsi davanti a uno specchio aiuta a prendere visione del corretto movimento delle braccia, magari alternando movimenti a movimenti più veloci;
2. Quando ti stai allenando prova a variare il ritmo facendolo coincidere con una oscillazione veloce delle braccia….
CLICCA QUI o sull’immagine per leggere l’articolo
36 total views, 2 views today