Il ruolo delle braccia nella corsa (1^ parte)

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a cura di Giovanni Schiavo

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Il ruolo delle braccia nella corsa è molto più importante di quanto si possa immaginare ed è anche molto diverso a seconda del tipo di distanza alla quale ci si vuole dedicare. 

In che modo le braccia possono influenzare l’efficienza del passo e l’economia di corsa?  CLICCA QUI o SULL’IMMAGINE PER LEGGERE L’ARTICOLO

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