a cura di Marco Grillenzoni    marco grillenzoni avatar (oggi solo chinesiologo)

Cosa succede al nostro corpo quando non ci muoviamo?

Stiamo diventando sempre più sedentari o meglio….statici.
Nuovi lavori, ad esempio quelli di stampo impiegatizio, ci impongono una posizione fissa, per diverse ore al giorno, per più giorni della settimana.
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Se ulteriormente stiamo attraversando un periodo della vita dove non abbiamo tempo da dedicarci per impegni di ogni genere, tiriamo via  il “superfluo”, come ad esempio l’attività motoria, quelle due, tre ore a settimana che in realtà fan bene per il fisico e la mente.

COME SI COMPORTA IL NOSTRO CORPO?

Le articolazioni si “dimenticano” che possono compiere movimenti, sia quantitativamente che qualitativamente., addirittura diminuisce la capacità di percezione di alcune regioni del nostro corpo.
Viene appunto definita “amnesia”,in quanto non viene cancellato tutto, ma “solo accantonato”.
Tutte le possibilità di azione possono essere recuperate e il potenziale di movimento può essere ripristinato.
a patto di una giusta dose di impegno e continuità: le basi per per una vita di movimento, benessere e salute.
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