Il ruolo delle braccia nella corsa (2^ parte)

Il ruolo delle braccia nella corsa (2^ parte) uso-delle-braccia-in-corsa_a

redatto da Giovanni Schiavo ( Allenatore FIDAL ) Gli esercizi “giusti” da fare 1. Esercitarsi davanti a uno specchio aiuta a prendere visione del corretto movimento delle braccia, magari alternando movimenti a movimenti più veloci; 2. Quando ti stai allenando prova a variare il ritmo facendolo coincidere con una oscillazione veloce delle braccia…. CLICCA QUI  o sull’immagine […]

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COME SI ASSIMILA IL FARMACO

a cura del dott. D’Oria Gabriele Il farmaco che va incontro a metabolismo o che viene escreto nel lume intestinale, riduce la sua biodisponibilità e quindi la sua efficacia terapeutica. Il metabolismo di un farmaco avviene principalmente nel fegato, ma anche nei reni, nei polmoni, nel plasma o nell’epitelio intestinale, genera composti che sono solitamente […]

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CRISTALLO TERAPIA

a cura di Marika Tomé Per il nuovo ciclo di vita del sito Osteomagazine oggi propongo il mio articolo particolare riguardante la cristallo terapia. Oggi voglio parlarvi della potenza della natura!!               Vi voglio raccontare cosa mi è accaduto quando ho provato la cristallo terapia. Mi trovavo a scuola per seguire la lezione di cristallo terapia, […]

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LINFEDEMA PT.1

LINFEDEMA PT.1

a cura del dott. D’Oria Gabriele Il linfedema (ostruzione linfatica) è una condizione patologica che si manifesta con edema distrettuale ad alta concentrazione proteica interstiziale con una alterazione degenerativa del tessuto connettivo (è un tessuto che ha la funzione di supporto, di unione e protezione agli altri tessuti), della cute e del sottocute. Il linfedema […]

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WEEKEND BIANCO

WEEKEND BIANCO

a cura del dott. Toselli David Vi auguro un primo assaggio di libertà all’insegna del colore bianco, del divertimento e delle buone mangiate in compagnia. E’ arrivato il momento per tutti di dire basta alle restrizioni, ai soprusi da parte di chi ci governa, e di riprendere la nostra libertà con le regole della convivenza […]

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AGNI IL FUOCO DIGESTIVO

AGNI IL FUOCO DIGESTIVO

a cura di Marika Tomé Secondo la medicina Ayurvedica, AGNI regola l’appetito, facendoci venire un po’ di fame al mattino, molta a mezzogiorno e moderata alla sera. Nell’intervallo tra questi momenti, AGNI vi toglie l’appetito, per dare spazio alla digestione del cibo che avete consumato. Se questo ciclo si squilibria, il nostro AGNI ce lo fa […]

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IL DOLORE PT.5

IL DOLORE PT.5

a cura del dott. D’Oria Gabriele Nella clinica è importante l’anamnesi per identificare i diversi tipi di dolore, le cause ed impostare i trattamenti idonei. In particolare occorre concentrarsi sui seguenti punti: – se un dolore è acuto o si protrae nel tempo cronicizzandosi; – nel quadro cronico i cambiamenti del dolore; – tipologia del […]

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