INVESTI TEMPO IN TE STESSO

INVESTI TEMPO IN TE STESSO

Il teampo di lettura: 147 secondi

Tutto il tempo che “sprechi” per stupidaggini, tutte quelle cose che ti divertono ma allo stesso tempo spendi soldi per una risata, tutto quello che desideri ma alla fine non ottieni, arriva solo se NON hai capito cosa devi fare. La mia soluzione é semplice :

INVESTI TEMPO IN TE STESSO !!!

Riflettevo sul fatto che ognuno di noi ha delle priorità, sa far bene determinate cose, é compiaciuto del fatto che ha followers o persone che pensano come lui….però non ci mette impegno al 100% su quel che fa. In pochi in effetti si specializzano su un determinato settore e poi viaggia spedito fino alla meta. Il 99% invece della gente fa, come dice il proverbio “di tutto senza far niente”, e il problema é appunto questo. MA ALLORA COSA SBAGLIAMO?

Anatomicamente parlando il nostro cervello elabora e scarta tutte quelle informazioni che ritiene indecifrabili, oppure non le capisce, o peggio ancora, volevano dire qualcosa invece hanno espresso l’esatto opposto. L’esperienza e la neurologia dice che tutto quello che invece viene “consolidato” va in un circuito chiuso definito dai gangli della base, che costantemente rimodulano le informazioni e le “trasformano” in segnali che rimangono indelebili nella memoria (cellulare, muscolare, tendinea, tessutale o complessiva encefalica).

Forse non riusciamo a fare la cosa più semplice che si possa fare, ovvero investire tempo in noi stessi!

COSA POSSO SUGGERIRE PER MIGLIORARE QUESTA QUALITA’?

Innanzitutto ogni mattina ricordatevi che siete un salvadanaio da riempire, e al suo interno come le classiche monete potete inserirci :

  • ricordi positivi
  • guadagni
  • esperienza vissuta
  • rapporti positivi
  • umiltà
  • qualcosa di nuovo che avete imparato
  • una sana alimentazione
  • dei momenti solo per voi e il vostro corpo

Poi si passa al dato di fatto, ovvero bisogna concretizzare queste belle ipotesi, e a questo punto serve:

  1. leggere almeno 8 pagine o almeno 400 parole al giorno
  2. ascoltare il corpo in determinati momenti dove interagite con esso
  3. avere un giusto equilibrio tra rimanere soli e interagire con le persone
  4. allenamento-allenamento-allenamento su tutto quello che vuoi ottenere o sai fare bene
  5. cercare di essere regolari con gli orari, perché se il corpo non segue specifici cicli circadiani la mente ne subisce le conseguenze e rallenta i processi di apprendimento

I più famosi personaggi dei giorni odierni rischiano quasi il 40% del loro patrimonio per investire in progetti personali o redditizi. E fanno bene i conti perché sanno che col tempo una loro piccola azione si trasforma in un grande patrimonio da accumulare e reinvestire. Lo stesso, nel nostro piccolo, possiamo e dobbiamo farlo anche noi. Ci sono persone che studiano per capire e saper come affrontare tanti argomenti, ci sono persone che allenano il fisico per ottenere premi, risultati e prestazioni oltre della media di quella attività sportiva, ci sono persone che dedicano tempo ad ascoltare il proprio corpo attraverso la meditazione e lo yoga….e poi ci sei tu….chi vuoi essere? cosa vuoi ottenere? dove vuoi arrivare?

PONITI QUESTE DOMANDE E AVANZA FINO AD OTTENERE LE RISPOSTE.

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